به نقل از «ایمنا»

نداشتن تغذیه مناسب از علل شکستگی استخوان لگن است

تاریخ انتشار: ۲۵ مرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۸۴۷۱۶۰۹

متخصص ارتوپدی گفت: کمبود وزن و نداشتن تغذیه مناسب، افراد را در برابر پوکی و شکستگی استخوان لگن حساس‌تر می‌کند؛ از این رو رژیم غذایی باید حاوی منابع کافی کلسیم و ویتامین D باشد.

برزو قزوینیان در گفت‌وگو با خبرنگار ایمنا، با بیان اینکه میزان مرگ‌ومیر در اثر شکستگی‌های لگن، بسیار بالا است، اظهار کرد: در برخی از بیماران، جراحی و تعویض مفصل لگن برای درمان شکستگی‌های لگن ضروری است.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

بیشتر شکستگی‌های لگن، ریشه در عواملی دارد که منجر به سستی استخوان می‌شود. سستی استخوان اگر با سقوط و افتادگی شخص همراه شود، خطر شکستگی لگن را ایجاد می‌کند.

وی افزود: استحکام استخوان‌های انسان با افزایش سن، به مرور کاهش پیدا می‌کند. حتی ممکن است استخوان‌ها ضعیف و شکننده شود، به این شرایط، پوکی استخوان گفته می‌شود. پوکی استخوان به طور معمول، در زنان بعد از یائسگی و در مردان، در سن بالاتر اتفاق می‌افتد. این عارضه استخوانی، افراد را با افزایش خطر شکستگی استخوان به خصوص استخوان‌های لگن، مچ دست و ستون فقرات روبه‌رو می‌کند.

این متخصص ارتوپدی با اشاره به فاکتورهای شکستگی استخوان لگن تصریح کرد: می‌توان گفت عواملی مانند افزایش سن، جنسیت، وراثت، تغذیه، سبک زندگی، اختلالات جسمی و روانی و مصرف برخی داروها باعث سستی شده و خطر شکستگی استخوان لگن را نیز افزایش می‌دهد.

وی ادامه داد: هرچقدر سن شخص افزایش پیدا کند، خطر شکستگی استخوان لگن نیز بیشتر می‌شود، مطالعه‌ای در سال ۲۰۱۰ نشان داد ۸۰ درصد افرادی که به دلیل شکستگی لگن در بیمارستان بستری می‌شوند، بالای ۶۵ سال سن دارند؛ در همان مطالعه نشان داده شد ۷۲ درصد شکستگی‌های لگن در سن بالاتر از ۶۵ سال، در زنان اتفاق می‌افتد.

قزوینیان گفت: وجود سابقه خانوادگی پوکی یا شکستگی استخوان در سن بالا، خطر شکستگی لگن را در شخص افزایش می‌دهد، وراثت همچنین ساختار استخوان‌های بدن افراد را نیز تعیین می‌کند، افرادی با استخوان‌بندی نازک و ظریف، بیشتر در خطر شکستگی استخوان لگن قرار دارند.

وی اضافه کرد: کمبود وزن و نداشتن تغذیه مناسب، افراد را در برابر پوکی و شکستگی استخوان لگن حساس‌تر می‌کند؛ از این رو رژیم غذایی باید حاوی منابع کافی کلسیم و ویتامین D باشد.

این متخصص ارتوپدی ادامه داد: سبک زندگی شخص و عادت‌هایی از جمله سیگار کشیدن، مصرف بالای الکل و ورزش نکردن، استخوان‌ها را ضعیف و مستعد شکستگی می‌کند. علاوه‌بر عواملی که استحکام استخوان‌ها را کاهش می‌دهد، عواملی که شخص را در معرض خطر سقوط قرار می‌دهد نیز خطر شکستگی استخوان لگن را در پی دارد.

وی خاطرنشان کرد: ضعف قوای فیزیکی، ابتلاء به آرتروز، تعادل نداشتن فیزیکی، ضعف بینایی، کهولت سن، زوال عقل و بیماری آلزایمر، احتمال سقوط و افتادن شخص را افزایش می‌دهد، همچنین بسیاری از داروها، تعادل و قدرت فیزیکی شخص را تحت تأثیر قرار می‌دهد، بعضی از داروها نیز عوارضی مانند سرگیجه و خواب آلودگی ایجاد می‌کنند که این عوامل از فاکتورها و خطرات شکستگی استخوان لگن است.

کد خبر 679978

منبع: ایمنا

کلیدواژه: شکستگی لگن درد لگن متخصص ارتوپدی اختلالات جسمی سبک زندگی سبک زندگی سالم استخوان بندی قدرت فیزیکی جراحی لگن تعویض مفصل لگن شهر شهروند کلانشهر مدیریت شهری کلانشهرهای جهان حقوق شهروندی نشاط اجتماعی فرهنگ شهروندی توسعه پایدار حکمرانی خوب اداره ارزان شهر شهرداری شهر خلاق خطر شکستگی استخوان لگن شکستگی های لگن

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.imna.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «ایمنا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۸۴۷۱۶۰۹ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

عرضه مکمل‌های ورزشی تنها از طریق داروخانه‌ها مجاز است

کارشناس نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو قزوین گفت: عرضه قانونی مکمل های ورزشی تنها از طریق داروخانه ها مجاز بوده و بایستی تحت نظر کارشناس تغذیه نیز مصرف شود.

رامش مهرآیین روز شنبه در گفت و گو با ایرنا اظهار کرد: مصرف مکمل های ورزشی و داروهای تزریقی در بین مردان بسیار بیشتر از بانوان است و در بین پسرهای دبیرستانی که خیلی زود می خواهند به شکل و فرم بدنی مورد نظر خود برسند نیز مصرف بالایی دارد.

وی افزود: بعد از آنکه یک ورزشکار از سلامت کامل بدن خود توسط پزشک مطلع شد، تحت نظر متخصص تغذیه یا پزشک، متناسب با رژیم غذایی خود می تواند از مکمل های مجاز ورزشی از جمله انواع پروتئین ها، آمینو اسیدها، اسیدهای چرب مفید، کراتین و انواع کربوهیدرات ها استفاه کند.

مهرآیین با بیان اینکه مکمل های غیرمجاز شامل هر نوع فرآورده غیرمجاز در بدنسازی است که عوارض بسیار شدیدی برای کبد هم دارد، گفت: متاسفانه برخی مربی ها در باشگاه های ورزشی بدون داشتن اطلاع از عوارض دارویی، مشاوره های پزشکی در خصوص نحوه مصرف مکمل و تغذیه ارایه می دهند که این مساله می تواند برای ورزشکاران بسیار خطرآفرین باشد.

به گفته این مسوول، بازدید از باشگاه های ورزشی در خصوص جلوگیری از فروش مکمل های ورزشی در استان بی فایده است، چرا که مشاهده شده برخی مربیان ورزشی این مکمل ها را در خیابان و یا در خودروی شخصی خود به افراد ارایه می دهند.

وی ادامه داد: مصرف دارویی مکمل ها در مردان می تواند عوارضی از جمله ناتوانی جنسی، ناباروری، بزرگ شدن سینه و در زنان نیز رشد موهای زائد، زخیم شدن صدا، پوست چرب و در دوران بلوغ نیز توقف رشد قدی، تیرگی پوست و رشد غیر طبیعی مو را برجای بگذارد.

مهرآیین اضافه کرد: همچنین مصرف مکمل های غیرمجاز نیز اختلال در عملکرد کبد، افزایس آنزیم های کبدی و سرطان را در بر می گیرد و توصیه می کنیم ورزشکارانی که مکمل های غیرمجاز مصرف می کنند هر ۲ ماه آنزیم های کبدی خود را اندازه گیری کنند.

کارشناس نظارت بر فرآورده های طبیعی، سنتی و مکمل معاونت غذا و دارو قزوین خاطرنشان کرد: این ضرورت وجود دارد که سطح اطلاعات مردم در خصوص مصرف مکمل های هورمونی باید افزایش یابد و کلاس های آموزشی در این خصوص برای سنین مختلف باید برگزار شود، چرا که مصرف مکمل های ورزشی غیرمجاز توسط شخصی که بیماری زمینه ای دارد، می تواند به تشدید بیماری و یا حتی مرگ وی منجر شود.

کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: مکمل ورزشی استفاده کنیم یا نه ؟ معجزه ای به نام کراتین بدنسازی